Le
coureur de la quarantaine, jeune cadre dynamique et
commençant la course à pied, est en fait un vieux
débutant qui associe les inconvénients du débutant à
ceux du plus tout à fait jeune.
Il
faut donc redoubler de prudence dans la progressivité de
l'entraînement m^me si l'on possède déjà un passé
sportif important dans l'enfance et l'adolescence.
Le
coureur de la quarantaine, jeune cadre dynamique et
commençant la course à pied, est en fait un vieux
débutant qui associe les inconvénients du débutant à
ceux du plus tout à fait jeune.