Pr Gérard SAILLANT

Tout le monde peut courir, quels que soient son âge, sa taille et sont poids.

Cependant, certains ont, au départ, des prédispositions favorables. Un sujet mince, longiligne, aura plus de dispositions que le coureur un peu enveloppé ou trop lourd.

Mais ce dernier ne doit pas désespérer. Avec un peu plus de temps, de patience et de rigueur dans l'entraînement, il trouvera également du plaisir et des bienfaits à courir.