Dr Hervé de LABAREYRE

Le muscle tenseur du fascia lata possède un tendon très long et très plat qui descend sur l'extérieur de la cuisse et va s'attacher sur le tibia en dessous du genou.

Le mouvement de va-et vient qui se produit sur la partie la plus saillante du fémur, juste au dessus du genou, peut entraîner un phénomène d'irritation, parfaitement bénin, mais pouvant néanmoins être suffisamment douloureux pour interdire la poursuite de l'entraînement. Ce phénomène survient fréquemment lors d'une période d'augmentation trop rapide de la quantité d'entraînement ou lors d'une course plus longue que la distance parcourue habituellement.

Un aménagement de l'entraînement est toujours nécessaire. Les traitements sont variés, mais il n'y a pas de solution miracle, car l'essuie-glace est volontiers rebelle aux traitements.

Attention à l'entraînement toujours sur le même côté de la route qui risque d'entraîner un essuie-glace au niveau du genou extérieur.

Synonymes: syndrome de l'essuie-glace, syndrome de la bandelette ilio-tibiale, syndrome du fascia lata.